Selecteer een pagina

Ik ben lelijk, ik ben saai, ik ben dom…

Herkenbaar? Soortgelijke negatieve gedachten kunnen wijzen op een negatief zelfbeeld. De COMET training (Competitive Memory Training) is dan wellicht iets voor jou. Deze groepstraining helpt om de spiraal van negatieve gedachten te doorbreken en het zelfbeeld te...

Wil je meer toekomen aan jezelf?

Wil je beter leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven? Wil je meer toekomen aan jezelf?  Met onze mindfulness training leer je je te concentreren op het huidige moment. Je leert rust en helderheid te vinden in jezelf. Door bewust met je aandacht om te...