door Christine Bijl | dec 27, 2022 | Nieuws
Deelnemer: “Het geeft je een andere kijk op hoe om te gaan met je manier van leven.” Acceptance & Commitment Therapie (ACT) is bewezen effectief voor uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten zoals angst/paniek, depressie, stress op het werk, burn-out,...
door Christine Bijl | mrt 9, 2022 | Nieuws
Herkenbaar? Soortgelijke negatieve gedachten kunnen wijzen op een negatief zelfbeeld. De COMET training (Competitive Memory Training) is dan wellicht iets voor jou. Deze groepstraining helpt om de spiraal van negatieve gedachten te doorbreken en het zelfbeeld te...
door Christine Bijl | jul 19, 2021 | Nieuws
Wil je beter leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven? Wil je meer toekomen aan jezelf? Met onze mindfulness training leer je je te concentreren op het huidige moment. Je leert rust en helderheid te vinden in jezelf. Door bewust met je aandacht om te...
